La felicità è uno stato d’animo che chiunque può avere quando vive una vita serena e consapevole. Sebbene essa dipenda anche dalla salute mentale e fisica del soggetto, c’è un altro aspetto molto importante...
Da un’intera vita, sento dire a chiunque che è fortemente sconsigliato fare lo shampoo tutti i giorni. Il motivo è che lavare troppo spesso i capelli ne favorisce l’indebolimento e, dunque, la caduta precoce....
Ci troviamo immersi in una società frenetica che ci vuole perennemente attivi, indaffarati e in costante movimento. Quando proviamo a staccare la spina per goderci un po’ di relax e pace assoluta, interviene il...
Fra i tanti metodi per scoprire lo stato di salute degli organi interni, ce n’è uno fai da te particolarmente efficace. Naturalmente, se si soffre in modo intollerabile, è consigliato rivolgersi al proprio medico...
Possiamo definire l’amor proprio come quella componente della personalità che mette la salute di se stessi al primo posto. Seppur possa sembrare la definizione di egoismo, non è così: quest’ultimo infatti danneggia gli altri,...
Si definisce effetto placebo la risposta terapeutica prodotta dall’assunzione di qualcosa che in realtà non avrebbe dovuto procurare alcun effetto, né negativo né positivo. Esso è il concetto opposto di effetto nocebo che, anziché...
Nonostante i fumatori di sigarette coprissero già un’alta percentuale della popolazione italiana, dall’inizio della pandemia questa è aumentata. Infatti, fino all’inizio del 2020 i fumatori erano circa 10 milioni, pari al 25% dei cittadini...
Quando stiamo vivendo un periodo particolarmente stressante, qualsiasi goccia può fare traboccare il vaso che contiene le nostre emozioni. Di fatto, il nostro cervello risente di tutte le emozioni che accumuliamo e reprimiamo, e...
Abbiamo appena trascorso una giornata impegnativa fra studio, lavoro e/o commissioni da sbrigare. Torniamo a casa e vorremmo soltanto rilassarci, godendoci le ore serali in vista della giornata successiva. Magari sorseggiando un thè caldo...
Può capitare a chiunque il periodo NO in cui si perde la motivazione e non si ha voglia di lavorare a qualcosa. Un evento sgradevole, come la lite con un amico o una scomparsa dolorosa,...
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